Claude Code message threads 提速效果实测

作者根据约 980 次 Claude Code 请求日志估算，message threads 可让每个四小时编程会话节省约 2 至 4 分钟。该功能通过仅传输上次轮次后的变化来减少重复上传，Anthropic 称大型请求的首 token 中位延迟降低 35%；但 token 消耗、费用和速率限制不变，且单次请求及轮次间隔超过 5 分钟时没有性能收益。